先日の雲取山で今年を締めくくると言いましたが、もうひと山登ってきました！
東京都奥多摩町・檜原村と山梨県上野原市・小菅村にまたがる、三頭山（みとうさん）です。
今回は檜原村の都民の森から登りました。
先週降った雪がまだ残っていますので、軽アイゼン必須です。
武蔵五日市駅から都民の森行きのバスもありますが、冬季（１２月～２月）は数馬～都民の森間は全て運休ということで、 車を都民の森に停めて三頭山に登ってきました。 ※バスは、３月は土日のみ運行しています。
登山日：2019年12月28日
標高：1531ｍ
天気：快晴
登山口気温：０℃
登山ルート
[9:20]都民の森 ⇒ [9:30]森林館 ⇒ [9:45]鞘口峠 ⇒ [10:15]見晴し小屋 ⇒ [10:55]三頭山 ⇒ [11:25]大沢山 ⇒ [12:10]三頭大滝 ⇒ [12:30]森林館 ⇒[12:35]都民の森
都民の森～鞘口峠～三頭山～大沢山～三頭大滝～都民の森ルートの３D図
地形図と登山ルート。
断面図。約7.8kmの行程で、所要時間は3時間15分でした。
装備と持ち物
〇今回の服装。
帽子はマムートです。ズボンはコロンビア、ミドルとインナー、靴下は安定のモンベルです。
靴はAKUの冬用の登山靴です。
〇持ち物は、
ザック（25リットル）、レインウェア、お茶600ｍｌ、水500ｍｌ、ジェットボイル、タオル１枚、ビニール袋、地図、ＧＰＳ、デジタルカメラ、スマートフォン、防寒着、軽アイゼン
食材：おにぎり2個、カップ麺
です。
今回も車での登山なので、着替えなど登山に不要なものは車の中に置いてきました。
都民の森～鞘口峠
都民の森の駐車場には１０台ほど車が停まっていました。駐車場は、３０台ほど車を停めるスペースがあります。
9時20分、都民の森をスタート。この時点で標高1,000メートル以上あります。既に高尾山よりも400メートルほど高いです。
すぐに森林館が見えてきます。森林館はレストランです。なかなかお洒落な建物です。
分岐があります。今回は、鞘口峠ルートで登ってみたいと思います。
鞘口峠ルートの入り口は、木材工芸センターの裏にあります。
序盤は舗装された道が続きます。
歩きやすい登山道です。雪はほとんどありません。
途中、休憩小屋があります。ここは結構雪が残っていました。
鞘口峠が見えてきました。
9時45分、鞘口峠到着。
三頭山は、この鞘口峠を左に1.5キロメートルです。
鞘口峠～三頭山
このあたりも雪はほとんどありません。
分岐点です。登山道かブナの路、どちらに行くか迷います。
とりあえず登山道を進んでみました。
登山道は日陰の道で、結構雪が残っていました。
再び分岐です。右が登山道、左がブナの路です。
今度は左のブナの路に進んでみます。
ブナの路は日なたの道です。
それでも雪は結構残っています。
10時20分、見晴し台です。あきる野方面が見えます。
この見晴らし台に行くには、先ほどの分岐でブナの路に進みましょう。
左の方に見える山は大岳山です。奥に見える市街地はあきる野の市街地です。
ちなみに見晴らし台は使用禁止になっていました。
雪が残っています。アイスバーンになっているところもあり、下りは滑りそうになります。
尾根は歩いていて気持ちがいいです。
山頂が近づいてきました。
標高が高くなるにつれ、雪が深くなってきます。軽アイゼン必須です。
三頭山東峰到着。ここにも展望台があります。あきる野や奥多摩の山々が見えます。
三頭山中央峰です。ここが一番高い1531ｍ地点です。
10時55分、三頭山西峰です。標高は1524.5ｍです。
ベンチもあり、広々としているので、食事や休憩をするならこの西峰がいいでしょう。
富士山もこの西峰からが一番よく見えます。
東京都最高峰の雲取山も綺麗に見えました。
三頭山～大沢山
次は、大沢山を目指します。
階段で少し下ります。階段の雪は溶けています。
大沢山経由で下りるので、まっすぐ進みます。
ここからはまた登りです。結構な雪が残っています。
三頭山の避難小屋です。
ちょっと中を覗いてみました。中は結構広く、とても綺麗です。
11時25分。大沢山到着！
ここからも富士山が綺麗に見えます。
個人的なベストショット！
大沢山～三頭大滝～都民の森
ここからは、三頭大滝に向かいます。
看板がたくさんあってよくわかりませんが、ここの分岐を左に進みます。
日陰は雪が残っています。とても滑りやすいです。
沢も渡ります。靴をぬらさないように注意しましょう。
橋の上は特に滑りやすいので要注意です。
12時10分。三頭大滝到着。
この吊り橋から滝を一望できます。
滝を見終わったら、登山口に戻りましょう。
何が危険なんでしょう？近づくのもダメなの？？とても気になります。
歩きやすい道が続きます。右の広場は展望スポットです。
ここまで来たら、森林館まであと少し！
森林館が見えてきました。
キツツキがかわいいですね。ヒモを引くと、コンコン音がします。
12時35分。都民の森に戻ってきました！
数馬の湯
下山後は温泉で汗を流し、疲れた体を癒しましょう！
今回は、数馬の湯という温泉に行きました。
都民の森から車で10分の所にあります。
冬季でなければ、路線バスが都民の森からも出ています。
入浴料金は880円です。
お昼は温泉施設内の食堂でいただきました。
舞茸天ぷらそばです。
舞茸がサクサクでとても美味しいです。
値段は890円です。
講評
三頭山は奥多摩の山の中では標高が高いほうですが、かなり上の方まで車で登れるので、都民の森から最短ルートで登れば往復３時間かかりません。
富士山がよく見えます。日帰りで十分登れるので、初心者にもおすすめの山です。
ただし冬は積雪がそれなりにあるので、軽アイゼン必須です。
難易度 ★★★★☆☆☆☆☆☆
コメント
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